Ole kaunis » Terveys » Kookosöljy: käyttö, käyttö elintarvikkeissa ja kosmetologiassa

Kookosöljy: käyttö, käyttö elintarvikkeissa ja kosmetologiassa

Nykyään yhä useammat ihmiset käyttävät kookosöljyä, ja on helppo ymmärtää miksi. Tätä yleismaailmallista korjaustoimenpidettä sovelletaan monessa suunnassa, kosmetiikasta ruoanlaittoon. Se on miellyttävä aromi ja hyödyllisiä ominaisuuksia, jotka säilyttävät terveyden ja nuoruuden henkilön.

Kookosöljy: käyttö, käyttö elintarvikkeissa ja kosmetologiassa

Kookosöljyn käyttö dermatologiassa

Kookosöljy on yksi parhaista pehmittimistä. Tunne kosteuttava vaikutus, se on hierottava säännöllisesti ihoon. Valitse aina raikas, jalostamaton tuote käytettäväksi kasvot ja koko kehon. Tällainen laite sisältää ravinteita ja vitamiineja.

Öljyllä on antibakteerisia, antifungaalisia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Se sisältää rasvahappoja, joilla on tärkeä rooli bakteerien ja sieni-infektioiden tuhoutumisessa.

Joskus ihmiset kokevat allergisen reaktion, kun he joutuvat kosketukseen tuotteen kanssa. Ennen sen levittämistä on suositeltavaa suorittaa testi käden sivustolla. Jos turvotusta tai punoitusta ilmenee, huuhtele ja hävitä myöhempää käyttöä.

Tuote on hyödyllinen syylien hoidossa. Antibakteeristen ominaisuuksiensa ansiosta se soveltuu myös seuraaviin sovelluksiin:

  • deodorantti;
  • leikkaukset ja naarmut;
  • ekseeman hoito;

Raskaana olevat naiset, lääke säästää venytysmerkeistä. Aloita sen soveltaminen raskauden alkuvaiheessa. Real-öljyt sopivat vauvan ihon hoitoon.

Kookosöljy kosteuttavana voiteena iholle

Se suojaa infektioilta ja haitallisilta vaikutuksilta. Se estää kosteuden iholla, estää kuivumista, kutinaa, hilseilyä. Kun tuote kovettuu huoneenlämmössä, se on helppo levittää kosteuttajaksi, se tunkeutuu helposti ihoon. Laurinen happo tunkeutuu syvälle ihon läpi - tämä tarjoaa suojaavan esteen ihon pinnalle.

Kuivaa ihoa käytetään jokaisen pesun jälkeen:

  • puhdista kasvosi, pyyhi se puhtaalla pyyhkeellä;
  • jakaa tuote kämmenet sulaa.
  • Hieromisliikkeet levittävät tuotteen kasvot;
  • odota 5-10 minuuttia, poista ylimäärä.

Vaikka tuotetta pidetään komedogeenisena (se voi estää huokoset), yritä käyttää sitä rasvaiselle iholle. Antibakteeriset ominaisuudet auttavat torjumaan ihottumaa ja aknea.

Kookosöljy: käyttö, käyttö elintarvikkeissa ja kosmetologiassa

Muista, että öljyä käytetään rasvaiselle iholle:

  • Pese kasvosi miedolla puhdistusaineella ja anna sen kuivua.
  • hieman lämmitä tuote käsissä, levitä kasvot.
  • Odota 10 minuuttia ennen huuhtelua lämpimällä vedellä.
  • toista menettely päivittäin.

Vähentää ryppyjä ikäihmisiin

Kookospähkinäöljyn käyttäminen kosteusvoide estää ensimmäiset ihon ikääntymisen merkkejä. Rypyt tulevat näkyviin, kun ihon kollageeni laskee, kimmoisuus katoaa. Tuotteen käyttö kasvoihin ja kaulaan ylläpitää kosteutta ja estää kollageenin menetyksen ja antaa sileän ulkonäön.

Käytä aamua ja iltaa kosteusvoideina. Sen ravitsemukselliset ominaisuudet auttavat ehkäisemään ennenaikaisia ​​ikääntymisen oireita ja pitämään ihon nuorena.

Kookosöljy kosmeettisiin tarkoituksiin

Ravinnon ja kosteuden lisäksi tuotteessa on monia kosmeettisia käyttötarkoituksia:

  1. Manikyyri ja pedikyyri. Hiero kynsinauhoihin, käsien ja jalkojen iholle, kun menettely on päättynyt.
  2. Vyöhykkeen kostutus silmien ympärillä. Käytä muutama tippa sormien kärjellä. Pyöreät liikkeet, levittäytyvät silmien ympärille. Tämä sileä ryppyjä, kostuttaa herkän ihon.
  3. Luonnollinen korostuskynä. Mekaan lopussa lisää pudotus poskipyörien korkeimpaan pisteeseen, kulmakarvojen alla ja ylähuulen ääriviivoihin - mikä antaa kuvan ja tuoreuden.
  4. Jaa tuote silmäripsien päälle luonnollisen kiiltävän ruhon vaikutukselle. Bonuksena saat lisää silmäripsien lisääntymistä.
  5. Tuote toimii raikkaana kuiville huulille, sillä on miellyttävä tuoksu.
  6. Puhdistus päivän make up jälkeen. Käytä laitetta käsissäsi, hieronta kasvosi ja irrota tähteet puuvillalevyllä. Jatka ihon puhdistamista kasvopesulla.
  7. Ainekset kuorintaan. Sekoita pari tippaa suolalla tai sokerilla ja muut öljyt, levitä kasvoille, muille kehon alueille.
  8. Hiusnaamari. Ennen hiusten pesemistä levitä lämmitetty aine koko pituudelle, kääri hiukset 1 tuntiin, pese pää. Karvat ravitaan ensimmäisen sovelluksen jälkeen.
  9. Hammastahnaa. Sekoita tuote leivinjauheella ja piparminttuöljyllä. Harjaa hampaasi 3 minuuttia. Tätä hampaiden puhdistusta käytetään Intiassa ja Aasiassa. Öljyllä on antibakteerisia ominaisuuksia, tuoksuu henkeä ja parantaa suuontelon terveyttä.

Koostumus ja edut

Yksi rkl (13 g) sisältää 116 kaloria, 14 grammaa rasvaa. Ei ole hiilihydraatteja eikä proteiineja, kolesterolia. Myös koostumuksessa ovat tyydyttyneet hapot:

  • lauriini - 48%;
  • myristiini - 16%;
  • palmitiinihappo - 9,5%;
  • Kauris - 8%;
  • kapryyli - 7%;
  • oleiinihappo - 6,5%;
  • caproline, arachidic - 3%;
  • linoleiini - 2%.

Tuote parantaa B-vitamiinien (kalsium- ja magnesium) ja rasvaliukoisten vitamiinien (A, D, E, K ja beeta-karoteenin), aminohappojen, imeytymistä. Se on hyödyllinen painon menettämisessä, stimuloivassa aineenvaihdunnassa ja kilpirauhan toiminnan parantamisessa. Erityisen hyödyllinen henkilöille, joilla ei ole riittävästi kilpirauhasen toimintaa tai kilpirauhasen vajaatoimintaa.

Kookosöljy: käyttö, käyttö elintarvikkeissa ja kosmetologiassa

Tuote sai maineen vähäkalorista rasvaa. Asiantuntijat suosittelevat tuotetta ehkäisyyn ja hoitoon lihavuudesta.

Kasviperäisen ruokavalion kannattajat kiinnittävät huomiota tuotteen kykyyn nostaa kolesterolin taso vaaditulle tasolle. Kolesterolin kokonaismäärä kasvisravinnossa on alle 150 mg / dl. Tuotteen käyttö vaikuttaa myönteisesti mielenterveyden tilaan.

Kyllästettyjä rasvoja tarvitaan neurologiseen ja hormonaaliseen toimintaan. Käytä niitä suhteessa monityydyttymättömien ja monityydyttymättömien rasvojen suhde ruokavaliossa.

Soveltaminen elintarvikkeissa

Kookosöljyä käytetään samalla tavoin kasviöljyyn. Jalostetuilla öljyillä (auringonkukka, maissi) on huonoja rasvoja, niitä on vältettävä.

Rasvan lähde tulee korkealaatuisista käsittelemättömistä oliiviöljyistä, monityydyttymättömistä rasvoista ja tyydyttyneistä trooppisista öljyistä, punaisesta palmuöljystä tai kookosöljystä.

Valmistamaan paahtoleipää aamiaiseksi, käytä kookosöljyä kermaisen sijasta. Orgaanisessa tuotteessa on kevyt kookospähkinä - sopii leivontaan. Se lisätään erilaisia ​​cocktaileja, hedelmäsalaatteja, jäätelöä ja kaurajauhoa.

Soveltaminen Aasian maiden eksoottisissa ruokalajeissa:

  • kookos-tofu, mausteinen ananas-kastike;
  • kana- tai curry-keitto;
  • paistettua kalaa;
  • haudutettua tai paistettua tonnikala-pihviä kookospähkinällä, maissilla, korianterilla;
  • bataattipannukakkuja.

Valitessaan tuotetta, jotta vältetään hydratut öljyt, niillä on transrasvoja. Puhdistetut öljyt altistuvat kemiallisille liuottimille uuttoprosessin aikana ja niitä pidetään paremmin käsiteltyinä kuin mekaanisesti uutetut öljyt.

Kookosöljy "Virgin", "Extra Virgin" on vähiten jalostettu muoto. Etsi yrityksiä, jotka käyttävät mekaanista tai kylmää puristusta ilman liuottimia, niiden tuotteet ovat ravitsevia ja maukkaita.