Ole kaunis » Terveys » Kuinka kunnolla pestä nenänne kotona

Kuinka kunnolla pestä nenänne kotona

Nenäpyyhintä (kastelu) hoidetaan, estetään kylmä ja jotkut muut hengityselimet. Jogien opetusten mukaan on suositeltavaa pestä nenän kautta kulkevat päivittäiset hygieeniset toimenpiteet, kuten peseminen ja hampaiden harjaaminen. Ennen tämän menettelyn soveltamista on tärkeää selvittää, miten nenä puhdistetaan kunnolla kotona, jotta prosessi olisi mahdollisimman tehokas ilman haittaa terveydelle.

Kuinka kunnolla pestä nenänne kotona

todistus

Henkilön nenän kautta kulkevat limakalvot peitetään ohuella suojaavan liman kerroksella, eräänlaiseksi esteenä, joka estää pölyä, viruksia ja bakteereita. Taudin aikana tuotetaan enemmän limaa, keho yrittää suojata itseään yhä useammilta mikrobeilta, närästystä esiintyy. Nenä limakalvon turvotus, nenän kautta kulkeutuvat kapeammiksi, nenän tukkoisuus ilmestyy. Jos et poista ylimääräistä limaa, se sakeutuu aiheuttaen voimakkaampaa tulehdusta terveiden kudosten talteenoton yhteydessä. Komplikaatioiden välttämiseksi nenän kautta kulkeutuvat pestään kerääntyvästä limasta.

Yksinkertaisten toimien tekeminen helpottaa monia hengityselinten sairauksia, jotkut auttavat parantamaan. Tällaisia ​​sairauksia ovat:

  • akuutti nuha etiologiasta;
  • krooninen nuha, nenän tukkoisuus;
  • allerginen nuha siitepölystä, pöly - auttaa poistamaan allergeenin limakalvosta;
  • nenänielun sairaudet - nielutulehdus, sinuiitti, sinuiitti, sphenoiditis jne.;
  • polyypit limakalvolla;
  • kitarisojen;
  • bronkiitti, hengityselinten krooniset sairaudet;
  • Kastelu voi auttaa päänsärkyä, unettomuutta, hermostuneita ylitöitä, näköongelmia.

Kun influenssaepidemiat raivostavat, ARVI, menettely lisää mahdollisuuksia infektioiden välttämiseksi.

Mitä keinoja käytetään nenäontelon kasteluun

Työkalun valinta riippuu erityisestä ongelmasta. Akuutti nuha - hyvät antibakteeriset aineet, krooninen tukkeuma - kannattaa lopettaa merisuolaliuoksen valinta. Lääkekokoonpanoon on monia reseptejä.

Tunnetuin isotoninen liuos valmistetaan 1 litrasta kiehuvaa vettä ja 10 g: sta kallisuolaa. Ennen käyttöä neste tulee suodattaa. Valmisteen helppoudesta huolimatta helposti saatavilla olevat ainesosat ovat erittäin tehokkaita. Älä käytä puhdistamatonta vesijohtovettä - komplikaatioiden vaara on olemassa.

Koostumus kastelusta merisuolasta ilman väriaineita, aromaattisia lisäaineita. On tarpeen sekoittaa 2 tl. (ilman liukastetta) suolaa lasilla lämmintä keitettyä vettä, sekoita kunnes kiteet liukenevat ja suodatetaan. Voimakas liuos voi vahingoittaa, joten limakalvon voimakas turvotus on niin helppoa.

Kuinka kunnolla pestä nenänne kotona

Lääkekasvien infuusio poistaa tulehduksen ja tappaa patogeenisen mikrofloorin. Kypsentämiseksi käytä kamomillaa, lehmien kukkia, salvia, eukalyptusta, calendulaa. Tarvitset 1 rkl. kuiva ruoho tai yrttien seos kaada litra kiehuvaa vettä, vaatii 20-35 minuuttia. Strain, ota nestettä pestä nenän 2-3 kertaa päivässä. Infuusion ei pitäisi olla kuuma, muuten nenän ontelon limakalvo poltetaan. Sopivin lämpötila on 36-37 ° C.

Suosittu lääkevalmiste, joka on tehokas bakteerien vuotamiselle, on 1 lasi sokerijuurikkaan mehua, 2 rkl. hunajaa ja hieman kiehuvaa lämpimää vettä.

Furaciliini viittaa voimakkaisiin antimikrobisiin aineisiin, sitä voidaan käyttää nenän ontelon kasteluun. Apteekit myyvät furaciliinin käyttövalmiiksi saatettua liuosta tai sen tabletin muotoa. Tabletteja kasvatetaan 2 kpl. Lasi lämmintä vettä, koostumus suodatetaan ja sitten haetaan sen tarkoitusta varten.

Apteekkiketjussa valmistetaan valmisvalmisteita, jotka valmistetaan merisuolalla: Akvalor, Otrivit More, Aquamaris, Quix ja muut. Hyvä vaikutus on suolaliuos, joka poistaa turvotuksen ja tulehduksen.

On tärkeää valita tehokas, ei-allerginen reaktio, intoleranssi tietyllä henkilöllä.

Miten proseduuri toteutetaan oikein

Helpoin tapa on saada valmiin ratkaisun kämmenten avulla, taivuttaa altaan tai altaan päälle vuorotellen piirtää nesteen yhdelle sieraimelle ja peittää toisen sormella, sitten toinen.

Toinen menetelmä on erityisesti suunniteltu teekannu, jolla on pitkä juoksuputki. Jos et voi saada sitä, kannattaa sopeuttaa kaikki sopivat pienet teekannit, jotka ovat saatavilla kotona. Siellä kaada liuos tai infuusiota yrtteihin, taivuta pesuallas päälle, hieman päittäen pään oikealle. Työnnä teekannu ylempään sieraimeen, kun taas neste alkaa kaataa pohjasta. Sitten kallistaa pääsi vasemmalle, tee sama toisella sieraimella. Hengitys on parempi viivästyttää niin, että ratkaisu ei mene enää hengityselimiin.

Älä laita tyhjää nenän onteloa ruiskulla tai ruiskulla, jonka tilavuus on noin 200 ml. Menettelyjen tiheys on 2-3 kertaa päivässä, vaikka kaikki riippuu erityistilanteesta. Ennaltaehkäisevän tarkoituksen avulla voit tehdä nenän pestä 3-4 kertaa viikossa, myös vierailemalla paikoissa, joissa on suuri määrä ihmisiä, joilla on suuri todennäköisyys saada tarttuva tauti.

Jos on olemassa vaikea ruuhkautuminen ja luonnollisen hengityksen puuttuminen limakalvotulehduksesta johtuen, useita päiviä ennen toimenpiteen poistoa, verihiutaleiden supistukset tulee vuotaa. Hengityksen palauttamisen jälkeen aloita huuhtelu. Tämän säännön laiminlyönti aiheuttaa usein komplikaatioita, koska neste yhdessä sen sisältämien bakteerien kanssa tulee nenältä korvakäytävään.

Menettelyn jälkeen et voi mennä ulos pari tuntia.

Kuinka kunnolla pestä nenänne kotona

Kuinka tehdä nenäpyykki lapsille

Vauvat enintään 1-vuotiaat eivät huuhtele. Kuulokkeet ovat anatomisesti liian laaja niille. Suuret nestemäiset nestemäiset nesteet, erityisesti paineistetut, voivat aiheuttaa vakavia ongelmia. Pienille lapsille liuos on istutettu pari pisaraa jokaiseen sieraimeen. Tämän ansiosta lika lisää nestettä ja poista se sitten erityisellä laitteella - nenäsuihkulla. Voit käyttää ruiskua, pienimmän tilavuuden ruiskua. Jopa kolme vuotta, lapset puhdistetaan suihkulla vauvoilla, vain liuoksen määrä voidaan nostaa 7-10 tippaan.

Kolmen vuoden kuluttua lapsi pestään nenästä tavallisesta ruiskusta, ruisku, teekannosta, liuoksen tilavuus on pienempi kuin aikuiselle. Käteviä lääkkeitä käytettäväksi sarjassa erityisellä annostelulaitteella.

Vasta

Asianmukainen toiminta ei aiheuta haittaa terveydelle, vaikka käytöllä on tiettyjä vasta-aiheita. Olosuhteet, joissa kastelu ei ole mahdollista:

  • kasvainten esiintyminen hengityselimissä;
  • suuri limakalvon turvotus, vapaan hengityksen puuttuminen;
  • nenänielun heikot alukset - verenvuoto on mahdollista;
  • välikorvatulehdus - välikorvan tulehdus, tuumorikuoren vaurioituminen;
  • nenän septum kaareva;
  • allergisia liuenneisiin komponentteihin.

Emme saa unohtaa, että nenän pesemismenetelmän väärinkäyttö voi johtaa nenäontelon normaalin mikrofloorin häiriöön.

Jos sinulla on vakavia terveysongelmia, on parempi keskustella lääkärisi kanssa, keskustella tarvittavista toimenpiteistä ja aloittaa hoito.